女性压力性尿失禁是好多成年女性的难以开口，影响女性的生计质地、应付、家庭权衡等，证据为在喷嚏、咳嗽、大笑或通顺时，由于腹压加多，尿液不自主地漏出。

给女性带来哪些困扰？

1.尿液可能湿透一稔产生异味，引发皮肤炎症、等问题。

2.部分患者可能平方地排尿，给责任和生计带来未便，影响正常应付行为。

3.一些患者可能睡觉时出现漏尿景象，影响就寝质地。

4.女性可能会产生焦虑、抑郁等表情问题，驰念在群众场合因尿失禁而出现凄迷场所，导致应付糟蹋、产生自卑感。

针灸行为中医传统疗法，

在调理女性压力性尿失禁方面

展现出了独到上风

1.绿色安全：它是一种当然疗法，通过激勉东谈主体自己退换功能达到调理缱绻，对体魄包袱较小，无反作用。

2.合座调理：针灸是从合座开赴，退换东谈主体气血、脏腑功能，在改善尿失禁的同期，还可能对女性的合座健康情状，如就寝、表情等方面产生积极影响。

3.个性化调理：大夫会凭据患者具体情况，如体质、病情严重经过等制定个性化的针灸调理决议，弃取合适的穴位和针刺手法，以达到最好的调理成果。

针灸常用穴位

大夫会凭据患者具体情况弃取合适的穴位进行针刺，同期弃取相宜进针的深度、角度以及手法，激勉经络的传导作用，退换气血驱动，以达到最好的调理成果。大夫凭据患者病情还不错选拔灸法以达一本万利的成果。灸法是一种温热疗法，通过罢休艾条或艾炷来刺激穴位。

腹部：关元穴、气海穴、中极穴，具有温阳固脱、补肾培元的作用，有助于增强盆底肌肉的力量，改善尿失禁症状。

下肢：三阴交穴、足三里穴，不错健脾益肾、养血调经，有助于进步尿谈括约肌的功能领略性，减少尿液不自主流出。

腰骶部：肾俞、膀胱俞，不错温补肾阳、清热利湿，对缓解尿失禁症状有显赫成果。

注意事项

1.针灸调理当由专科大夫进行，幸免自行操作，以免形成毁伤。

2.针灸调理需要一定的技艺和疗程能力达到最好成果，患者应积极合作大夫的调理决议进行调理。

3.除了针灸调理外，患者还应注意保捏致密的生计民风和排尿民风，幸免憋尿和过度劳累等不利身分；幸免长技艺耸峙或久坐，减少腹压加多的身分；保捏健康的体重，幸免过度臃肿对盆底形成过大压力。

4.进行盆底肌肉历练，如凯格尔通顺，有助于增强盆底肌肉的力量。

淌若您或身边的一又友、家东谈主正在际遇压力性尿失禁的困扰，不妨探究针灸调理这一安全有用的弃取。接待来北京世纪坛病院中医科就诊，咱们针织为您处事。

起原：中医科

作家：石力

荐稿：李国菁

排版：李春慧

责编：曹翠峰 范晓 张洁

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